Des recettes naturelles pour une bouche saine

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Voici un article invité (on appelle ça du Guest blogging) d’une connaissance, Nathalie qui possède elle aussi un blog dédié aux huiles essentielles : http://blog.passion-huiles-essentielles.fr/

Des astuces et 2 recettes naturelles pour avoir une bouche saine

Vous le savez probablement : la bouche est un véritable nid à bactéries ! Pour conserver une bouche et des dents saines, il faut leur accorder un minimum de temps chaque jour.
Je ne parlerai pas du brossage de dents obligatoire après chaque repas… ni de l’efficacité des brosses à dents dernière génération qui enlèvent jusqu’à 90% de tartre de plus que les anciens modèles…
Non, je ne vais pas vous parler de tout ça car toutes ces infos, vous les connaissez déjà. Je préfère vous donner 2 recettes et quelques astuces naturelles qui peuvent vous aider à conserver une bouche parfaitement saine !
Adieu mauvaise haleine, tartre et caries : les huiles essentielles passent à l’attaque !

carie recette naturelle huiles essentielles

Aperçu d’une carie

Comment soulager une carie naturellement ?

Vous n’avez pas anticipé et votre dentiste vous fait attendre une semaine alors que vous souffrez d’une terrible rage de dent ?
Pour soulager des douleurs dentaires, vous pouvez utilisez la recette suivante.
Attention ! Cette recette contient de l’huile essentielle de menthe et n’est pas conseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Elle peut être toxique pour les bébés et les personnes âgées.

Recette pour soulager une carie :

Dans 10 ml d’huile d’olive, ajoutez :
2 ml d’huile essentielle d’Arbre à thé
3 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
5 ml de Sarriette
Vous pourrez appliquer 2 gouttes de ce mélange sur la carie jusqu’à 4 fois par jour en attendant votre consultation…

Comment lutter contre la mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine peut avoir plusieurs causes. Une mauvaise digestion, des dents abîmées, un problème de tartre… Voici une recette de bain de bouche très utile pour réduire ces désagréments mais elle ne remplacera pas une visite annuelle chez votre dentiste pour vérifier que tout va bien.

Recette contre la mauvaise haleine

Cette recette contient également de l’huile essentielle de menthe et n’est donc pas conseillée à tout le monde.
L’huile essentielle de menthe est excellente pour rafraîchir l’haleine. L’huile essentielle de thym lutte contre les bactéries et la lavande offre son parfum délicat et ses propriétés antiseptiques.
Mauvaise haleine :
3 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
3 ml d’huile essentielle de lavande
3 ml d’huile essentielle de thym à thujanol
Mélangez ces huiles essentielles dans un flacon en verre opaque. A chaque brossage de dents, c’est-à-dire 3 fois par jour, vous pourrez verser 3 gouttes de cette préparation dans un verre d’eau tiède pour vous rincer la bouche. Fraîcheur garantie ! 

3 Astuces naturelles contre le tartre

Pour finir cet article, je vais vous donner quelques astuces qui permettent de conserver des dents bien blanches et sans tartre :

Le bicarbonate de soude

Utilisez régulièrement du bicarbonate de soude à la place de votre dentifrice.
Vous pouvez ajouter une goutte d’arbre à thé sur le bicarbonate (si vous ne craignez pas le goût) pour une meilleure efficacité

Pommes : bouche saine, anti carie et tartre

Des pommes pour une bouche sainees pommes

Les pommes

Mangez une pomme si vous ne pouvez pas vous brosser les dents !
La texture granuleuse des pommes permet de nettoyer les dents en attendant le brossage normal.

Huiles essentielles et dentifrice

Vous pouvez améliorer votre dentifrice habituel en lui ajoutant une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé ou de citron.

J’espère que cet article vous aura donné envie d’essayer les huiles essentielles dans vos soins pour la bouche !
N’oubliez pas de prendre toutes les précautions d’emploi des HE avant d’utiliser une huile essentielle pour la première fois et lisez bien les contre-indications : c’est très important !

MOTS CLES : huiles essentielles bouche, carie, remède mauvaise haleine, tartre, HE menthe poivrée, douleurs dentaires