samedi 11 août 2018

Prendre soin des pied pour souager le stress



Le stress est un symptôme causé par de nombreux facteurs. Ces facteurs sont nommés des agents stressants. Lorsque le stress apparaît et que celui-ci devient chronique, les individus sont réellement dans une situation pathologique et notre organisme en subit les conséquences. Les taux de certaines hormones se retrouvent alors anormalement élevé, comme les glucocorticoïdes et ceci a une incidence non négligeable sur notre corps.

Heureusement pour nous, il y a divers moyens de lutter contre le stress. Les massages des pieds en font partie. L’acupuncture, le shiatsu et la réflexologie plantaire ont vu le jour pour rétablir un bien-être harmonieux de notre corps. Agir sur ces points d’acupuncture c’est en fait favoriser le sentiment de n’avoir aucune tension dans le pied et dans tous le corps. Le massage du pied peut s’effectuer à l’aide d’un professionnel ou d’appareils adéquates.

On retrouve ainsi des appareils de massage des pieds qui stimulent les points d’acupuncture et miment l’action de l’acupuncteur. L’acupuncture, même au niveau du pied, fait appel à l’utilisation d’aiguilles, tandis que la réflexologie plantaire et le shiatsu au pied s’effectuent avec les mains. Des pressions sont alors exercées sur les pieds pour soulager l’ensemble de notre corps et l’effet n’est donc pas simplement corporel mais aussi psychique.

La transpiration des pied peut aussi être source de stress pour un individu. Se rendre au travail avec une transpiration excessive, voir pathologique, accompagné de mauvaises odeurs des pieds n’est jamais très agréable. Le pire étant de penser que quelqu’un d’autre peut détecter ces odeurs. A tout problème, il existe une solution. Dans ce cas, l’utilisation de produits anti-transpirants peut rendre le quotidien plus facile. Il existe aussi des produits à mettre dans les chaussures telles que les boules anti-transpirantes pour conserver de bonnes odeurs dans la chaussure. L’utilisation de talc sur le pied peut être envisagée mais ce n’est pas ce qu’il y a de plus efficace. Bref, à chacun ses méthodes pour lutter contre le stress mais le soin du pied peut aider.

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